GRATIS KOESTERBOEK
Het verlies van je kind tijdens of vlak na de zwangerschap. Het verdriet is niet te beschrijven... Een hart vol met liefde en lege handen.
Hoe geef je uiting aan de liefde en de trots als je wordt overmand door verdriet? Hoe kun je je leven weer oppakken en jezelf toestaan gelukkig te zijn als je zo'n ingrijpend verlies hebt meegemaakt?
Schrijven en creatief bezig zijn is troostend en helend. Het helpt je je gevoelens te uiten, helpt je te ontspannen en je veerkracht. Het helpt je door je rouwproces.
Het KOESTERBOEK is een verzameling vragen die ik heb gemaakt om jou een middel aan te reiken om op je eigen manier en op je eigen gevoel herinneringen aan je overleden baby te maken.
Zodat deze herinneringen een bron van troost en inspiratie zullen zijn.
Maar dat niet alleen. Het KOESTERBOEK bevat ook vragen die jou, stapje voor stapje, helpen door je rouwreis.
Zodat het intense verdriet plaats maakt voor liefde en trots. En jij je leven weer in de hand neemt.
Wil je het KOESTERBOEK gratis ontvangen?Dat kan via onderstaande knop.
Er is een versie voor moeders en een versie voor vaders.

Je bent je baby verloren....
De toekomst waarover je fantaseerde is er niet meer. In één keer al je toekomstverwachtingen gewijzigd. Weggevaagd.
Je hebt een kindje maar in stilte. Zo intens verdrietig. Alles is veranderd. Het beeld dat je van jezelf had als ouder, als partner... In één keer weg.
Iedereens leven gaat door terwijl het jouwe is gestopt. Je vraagt je af of je ooit nog gelukkig zal zijn
Herken je dit...
- Je wordt opgeslokt door je emoties die alle kanten opvliegen. En je krijgt er geen grip op
- Je voelt je schuldig aan de dood van je kindje want het was immers jouw lijf dat het liet afweten
- Je hebt het gevoel dat niemand in je omgeving je begrijpt. Zelfs je partner niet. En dat je daardoor er helemaal alleen voor staat
- Je voelt je schuldig omdat je boos en/ of jaloers bent op iedereen die een baby heeft of een baby krijgt
- Je bent zo intens verdrietig dat je jezelf afvraagt of je ooit weer gelukkig kan en mag zijn
Hoe zou het voor je zijn als...
- Je beter kunt omgaan met je wisselende emoties zodat je hier niet steeds van overstuur raakt
- Je meer rust in je hoofd en lijf ervaart omdat je niet meer de hele dag opgeslokt wordt door verdriet en schuldgevoelens
- De relatie met je partner en de mensen om je heen weer hersteld. Omdat jullie elkaar beter begrijpen en hierdoor elkaar tot steun kunnen zijn
- Je je niet langer schuldig voelt over de ' negatieve en jaloerse' gevoelens die je (naar anderen) hebt
- Je weer vertrouwen hebt in jezelf en in de toekomst
- Jezelf weer toestaat gelukkig te zijn

''Wat anderen zeggen''
Madelon
Leonie gaf mij op een fijne manier weer handvatten in het leven hoe ik met bepaalde situaties om kon gaan die op mijn pad waren gekomen na het verlies van ons kindje…. Het was heel fijn om met iemand te kunnen praten die weet wat je voelt en doormaakt. Leonie is een heel fijn persoon om mee te praten. Ze weet precies wat rouw met je doet, hoeveel pijn rouw kan doen zowel lichamelijk als geestelijk… Onze gesprekken hebben mij heel erg geholpen om het leven weer te omarmen Ik kan nu met de pijn en het verdriet wat ik heb, liefdevol naar ons overleden zoontje terug kijken en weer stapjes maken naar een nieuw fijn leven.
Albert
Dank je voor de ondersteuning die jij mij ( en Anneke ) hebt gegeven in verband met een verdrietige periode in ons leven, ongeveer 30 jaar geleden. Om na zoveel tijd, zo intensief geconfronteerd te worden met allerlei gevoelens, is toch ook wel verwonderlijk . De manier waarop Leonie mensen die een kindje hebben verloren, kan bemoedigen en troosten , is een gave.
Anoniem
Leonie bezit de kwaliteit je op een niet-sturende manier de juiste richting op te doen bewegen. Respectvol, empathisch en tijdsefficiënt. Een pareltje.
Aura
Vanaf het eerste moment hadden we heel fijn contact. De gesprekken waren heel open, warm en relaxt. Door naar mij te luisteren en te horen wat ik (niet) vertelde stelde ze mij de juiste vragen die mij aan het denken zette en mij heeft gebracht waar ik nu sta!
Janine
Na het verlies van mijn stil geboren zoontje werd ik verpletterd door verdriet, pijn en een overweldigend gevoel van leegte en gemis. Ik had veel last van schuldgevoelens, voelde me met de dag meer onbegrepen en was bij vlagen zo ontzettend boos. Onze gesprekken hebben mij enorm geholpen. Leonie haar kracht ligt onder andere in het luisteren en niks raar vinden. Ze kan daarnaast subtiel een spiegel voorhouden en helpt je oude patronen te doorbreken en jezelf in je kracht te zetten. Met veel warmte en empathie heeft ze mij laten inzien dat verdriet en een rouwproces persoonlijk en vooral normaal zijn. Dat er kracht zit in het accepteren van de situatie, hoe moeilijk deze ook is.
Michelle
Mijn verdriet en pijn dat begreep niemand. Na 5 minuten met Leonie in het bos gewandeld te hebben wist ik het meteen. Zij weet wat ik voel. Ieder verdriet is anders en elke persoon is anders maar Leonie wist precies waar mijn pijn zat. Tijdens het eerste gesprek met Leonie benoemde zij de kern.Ik mocht van mij zelf rouwen en ik mocht verdrietig zijn. Ik heb veel over mijn zelf geleerd tijdens onze gesprekken.
Daphne
Ik, als oma van een prachtig ventje dat de reis naar het aardse niet haalde, heb haar gebeld met de vraag hoe ik mijn dochter en schoonzoon nog beter kon ondersteunen. Het resulteerde in een éénmalig gesprek dat me veel heeft gebracht. Ik kreeg niet alleen meer inzicht en tips hoe ik hen kan ondersteunen, maar vooral ook inzicht in mijn eigen emoties en hoe ik daarmee omga. Er volgde nog een zeer uitgebreid verslag per mail wat van grote toegevoegde waarde bleek. Leonie is naast een lief, warm mens en ervaringsdeskundige een professioneel en ervaren psychologe.
Marloes
Na drie miskramen was het verdriet heel groot. Het was fijn dat ik in de gesprekken met Leonie ook echt werd begrepen en dat zij ook erkende dat alle gevoelens die ik ervaar erbij horen. Zo werd ik overvallen door een gevoel van jaloezie richting de zwangerschap van een schoonzus. Niet als misgunnen, maar ik gun het mijzelf ook zo. Ook was het voor mij ook fijn om te horen dat het heel normaal is om verdrietig te zijn dat de wens van een tweede kindje nog niet is uitgekomen. Leonie gaf in de gesprekken ook aan wat zij zelf deed in bepaalde situaties, waar ik dat wel of niet iets mee kon doen. Dit was heel erg fijn. Ik heb echt een luisterend oor gekregen. Ik ben blij dat zij mij geleerd hebt om met het verdriet van het verlies om te kunnen gaan.

Even voorstellen...
Ik ben Leonie. In september 2014 stond mijn leven in één keer stil. Mijn dochtertje Madelon overleed, onverwachts in mijn buik. In oktober 2015 overleed mijn zoontje Oscar vlak na zijn geboorte.
Ik voelde beide keren intense liefde en trots. Maar ook intens verdriet, wanhoop, woede, jaloezie.... Ook kampte ik met schuldgevoelens.
Ik voelde mij heel eenzaam in die tijd. Vervreemd van mijn man en de mensen in mijn omgeving. Omdat we elkaar niet meer begrepen. Omdat we ieder op onze eigen manier rouwde.
Ik zocht naar antwoorden. Ik zocht naar hulp. Ik zocht steun. Maar op de een of andere manier vond ik niet waar ik naar op zoek was. Ik dacht dat ik nooit meer gelukkig kon zijn.
Het tegendeel is waar. De belofte aan onze kinderen dat wij, pappa en mamma, weer gelukkig zouden worden, wakkerde een kracht in mij aan.
Een kracht die mij hielp om het verlies van mijn kinderen een plek in mijn leven te geven. En mij in staat stelde om het leven weer in de hand te nemen en gelukkig te zijn. En dat gun ik elke ouder.
" Ieder einde is een nieuw begin"
Het verlies van mijn kinderen was begin van iets nieuws. Ik ontdekte dat ik, met mijn professionele ervaring en kennis en mijn persoonlijke ervaring, andere ouders en de mensen in hun omgeving zou kunnen helpen. Vanuit die gedachte ben ik mijn coachpraktijk gestart. Dunamis Coaching. Dunamis betekent kracht; het vermogen hebben ofwel de kracht hebben om iets voor elkaar te krijgen
Het verlies van een kind is onmenselijk groot. En verdriet gaat nooit (helemaal) over. Maar dat betekent niet dat je nooit meer gelukkig kunt zijn. Jouw of jullie leven hoeft niet stil te blijven staan.
"Niet alleen een coachpraktijk"
Naast 1 op 1 coaching aan ouders, coach ik ook opa's en oma's. Geef ik trainingen, workshops en lezingen aan de mensen die te maken krijgen met babyverlies in hun omgeving. Verder ben ik zeer actief op social media
Recentelijk heb ik een boek geschreven: Je bent je kindje verloren... hoe nu verder? Een boek met tips en inzichten die jou (en je omgeving) verder helpen. Dit boek kun je hier kopen via onderstaande button, via de plaatselijke boekwinkels en Wanmaker Uitvaart in Heemskerk.