Je vindt het moeilijk om je gevoelens te uiten

Je bent je kindje verloren
Je worstelt met je emoties
Je weet dat je je gevoelens moet uiten
dat dat beter is voor je rouwproces
Maar het lukt je gewoon niet om te praten over het verlies

Als je toegeeft aan je tranen, denk je dat je niet meer kan stoppen

Je lacht je tranen weg
Je durft het verdriet niet aan te gaan
Bang dat je nooit meer kan stoppen met huilen

Je wil herinneringen aan je baby hebben

En toch voel je onrust
Zoek je naar een manier om met het verlies om te gaan
Wil je je herinneringen aan je kindje koesteren

Maar hoe doe je dat als je zo vast zit in je verdriet?

Maar hoe geef je uiting aan de liefde en trots als je overmand wordt door verdriet?
Als je het zo moeilijk vindt om je gevoelens onder woorden te brengen?

Je hoeft niet altijd te praten om het verlies een plek in je leven te geven
Je hoeft niet altijd te praten om beter met het verlies om te kunnen gaan

Er zijn meerdere wegen die helpen dat allesomvattende verdriet plaats te laten maken voor liefde en trots. Die jouw helpen bij je rouwproces

Hoe?

Door te schrijven. Schrijven is troostend en helend. Op papier kun je al je emoties kwijt. Papier is geduldig. Praat niet terug. Geeft geen ‘goed bedoelde’ adviezen waar je niet op zit te wachten. Papier is alsof je praat met iemand die zonder oordelen naar je luistert

Maar jij houdt niet van schrijven…

Ook dan is er een manier die jou helpt. Door je gevoelens in beelden weer te geven; tekenen, plakken, schilderen, foto’s. Deze manier heeft hetzelfde effect als schrijven. Troostend en helend

Schrijven en creatief uiten helpen jou bij jouw rouwproces zodat het intense verdriet plaatsmaakt voor liefde en trots. En jij je leven weer in de hand neemt

Om jou te helpen uiting te geven aan je gevoelens en jou dus verder te helpen in je rouwproces, organiseren Nathalie Roelofsen Nijzink van hemelwieg en ik de Workshop Koesterboek

Onder begeleiding van ons geef je uiting aan je gevoelens in de vorm van een uniek Koesterboek. Uniek omdat je zelf de kaft gaat maken en hem vult op de wijze waarop het voor jou goed voelt

Aan het eind van de dag ben je een stukje verder in je rouwproces. En heb je een boek dat gevuld is met herinneringen en liefdevolle uitingen aan je kind

Heb je interesse? Schrijf je dan hier in voor de workshop